Megumi Yoga Tokyo

What Megumi Yoga Tokyo makes

Topics yoga, meditation, self-care, wellness, bilingual

Welcome to Megumi Yoga! （English below.） お家で楽しめるヨガ動画を中心に、瞑想や呼吸法、ジャーナリングやヒーリングなどセルフケアに役立つ情報をお届けしています。 ライブ配信もたくさん行っているので、ぜひリアルタイムでもお会いしましょう😌💓 Hi, I'm Megumi. Thank you for watching my YouTube channel! I am a certificated yoga teacher based in Tokyo. I have been learning English for years so I provide bilingual yoga classes regularly here. Feel free to leave a comment and make sure to subscribe! ❤️ お仕事の依頼はこちら 💌: [email hidden] ＜Profile＞ Megumi（西島恵） ヨガティーチャー、バイリンガルヨガティーチャー 大学卒業後、編集者・ライターとして出版業界に勤務。多忙な生活やデスクワークによる不調解消のため、ヨガを始める。スタジオへ通ううちに、体を動かす気持ちよさはもちろん、ヨガの哲学にも惹かれるように。「もっとヨガについて知りたい」という思いから2011年にRYT200取得。「ヨガを通じて社会に貢献する」ことを目標にクラスの指導を開始。ヨガと平行してアーユルヴェーダやハーブボールマッサージ、数秘術、エネルギーワークなど興味を持ったことをどんどん学ぶ。 2017年に会社員を辞めて独立後は、都内のヨガスタジオやスポーツクラブを中心に、クラスの本数を一気に増やす。2018年2月、ムック本『ずぼらヨガお得技セレクション』（晋遊舎）を監修。 2019年に始めたYouTubeチャンネルでは、ヨガや瞑想のプログラムを中心に、この世界でより心地よく生きるためのハウツーを提案している。

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