美筋ヨガチャンネル

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Topics yoga, fitness, health, wellness, self-care

廣田なお 🧘‍♀️Instagram：onaoonao (フォロワー数30万人） 💻オンラインヨガスタジオ【HOME】 ZOOMを利用してレッスンを毎日開催！ 📚書籍 【累計20万部】突破🔥 「脚長革命(幻冬舎) 」 「美くびれデザイン (幻冬舎) 」 「美筋ヨガ (マイナビ出版)」 「目覚めよ！ぐ～たら筋 (マイナビ出版)」 「整えるヨガ (ダイヤモンド社)」 ✍️養成講座 解剖学を学びたい一般の方向けに講座を開催🗒 ♨️オンラインコミュニティー【2100名】 月額2,200円「美筋ヨガオンラインサロン」Instagram非公開アカウントでやってます。 手軽に運動を習慣化したい方向け🌿 📺メディア 「林修の今、知りたいでしょ！」 「ザワつく!金曜日」 「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」 「木村さ〜〜ん」（木村拓哉さんの番組） その他、ドラマ監修など多数。 📩お仕事依頼 [email hidden] ーーーーーーーーーーーーーーーー 【廣田なおとは？】 自身がー13kgのボディメイクに成功した経験から、解剖学に基づいたオリジナルメソッド「美筋ヨガ（ほぐす＋のばす＋鍛える）」を考案。 体型の変化と共に、長年抱えていた容姿のコンプレックスから抜け出し、現在は「自分を好きになろう」をモットーに活動中。 銀行退職後、大手ヨガスタジオにて年間数百本のレッスンを経験し、2017年に東京都目黒区にボディメイクヨガスタジオ「HOME」をオープンすると、たちまち予約の取れないスタジオに。 たった1回でも効果を実感できると多くの女性から定評を得ている。 現在は全てのレッスンをオンラインに切り替えて活動。

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