蕉哥游泳像條魚

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［像一條魚 LikeAFish］創辦人 《跟著救生員學水中自救》作者 -- #5年海邊救生員經驗 #救過超過30位溺水的民眾

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花蓮的溪真的好讚！​水清涼又清澈，​邊看著優美的風景邊游泳，逆流而上，就不需要去游泳池一直轉身踢牆​。只要直直的往前游，做好配速，你就可以產生游泳永動機​，真的是一個非常好練習游泳的好地方！Short2025-11-212.4K0 min
海邊下樓梯怎麼樣不會跌倒？​就是你先跌倒就不會跌倒了！慢慢往下走，戴好你的蛙鏡。​等水深到腰的時候，人就可以順勢直接蹲下去、假摔​然後趴到浮標上，就能夠安全的下水了！​你站的越高，才越容易跌倒。Short2025-11-131.9K0 min
在溪邊遇到有人溺水，可以扔防水袋救援。​但不要扔到溺者前面，因為他不一定能夠可以往前游。最好是扔過頭這個人，他抓不到防水袋，他至少可以抓繩子。​溺者記得要仰躺仰漂，當個稱職的溺者，讓救者好拉你上岸。Short2025-11-052.7K1 min
在開放水域游泳，學會抬頭蛙轉救生仰泳非常重要！​當你轉身的時候，記得兩隻手要分別水平推水，頭直接180度轉向看著正上方。​這樣，你就可以很絲滑的轉過去。Short2025-10-308.8K0 min
在海邊最難的就是定位，因為你沒有辦法看天空定位。所以你可以看旁邊、看後面、看不會動的東西（像是建築物）。建議不要看車子、帳篷，因為這些會隨著時間換位置。樹跟消波塊、電線桿雖然不會動，但因為長得都很像。Short2025-10-281.6K0 min
去溪邊玩，過溪的時候可以看哪裡有疊石。有人疊石代表這邊可能是渡溪點。通常河面比較窄，溪水流速會比較快；河面比較寬，水流會比較不湍急，水深也會比較淺。不過，這都是「通常」，實際上還是需要再判斷。Short2025-10-202.3K0 min
為什麼被溪流沖走很難自救？​因為水流就算看起來很慢，實際上都會比你游泳還快。​蕉哥這個影片除了穿溯溪鞋不好打水以外，划手是很認真的，沒有在演。Short2025-10-152.0K0 min
要怎麼在岸上觀察水流呢？我們可以看這兩條繩子，已經呈現微笑的弧度，代表水流很強。如果這幾天來海興游泳池玩水，下水後要趕快往裡面。不然會很容易被流出去！Short2025-10-092.2K0 min
大武崙沙灘的左側是消波塊，所以這邊就是會有離岸流一直往外帶。之前有發生過一日三起溺水意外。因此，如果你真的不小心漂出去，記得先往內側游，然後再往岸上切。這樣子，就可以脫離離岸流範圍，順利的游回岸上。Short2025-10-082.2K0 min
練抬頭捷最好的方法，就是去溪邊。​找一條溪逆流而上，你就會發覺划手頻率，大概會是正常在游泳池的1.5倍。​風景好、氣氛佳，練起来更有感！​越到水流的源頭，游起來就越吃力，​還要去抵擋潑過來的水花。Short2025-10-012.1K0 min

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